Kurse

Personal Training

Vor dem Beginn einer Reise in ein neues Leben findet immer ein Fitness-Check statt. Gemeinsam besprechen wir, ob Du eine Ernährungsberatung parallel zum Training wünschst. Ich betrachte mir das Gesamtbild und unterstütze Dich, wie Du Dein Ziel bestmöglich erreichen kannst. Das Training findet im meinem Personal Training Studio in Allershausen statt.

  • Wann: nach Vereinbarung
  • Wo: Im Studio Muskelkatze
  • Invest: Single Session 120.- inkl. MwSt.; 10er Karte 1100.- inkl. MwSt.; 20er Karte 2100.- inkl. MwSt.

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Gruppentraining

Yin Yoga, Sport während der Schwangerschaft

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Kinderyoga (6-10 Jährige): Kinder im Alter von 6-10 haben hier die Möglichkeit sich körperlich einmal ganz neu zu bewegen und mal etwas ganz anderes zu erleben. Yoga hilft nicht nur der körperlichen sondern auch der geistigen Verfassung. Es macht achtsam, konzentriert, stark, flexibel, stärkt das Selbstbewusst und die Sinneswahrnehmung. Bei Geschwistern erhält das Geschwisterkind 10% Ermäßigung auf die jeweilige Kursgebühr, sofern beide in regulären Kursen sind. Für geschlossene Gruppen in Schulen, Kitas, Mittagsbetreuung und Hort sowie in privaten Institutionen gibt es gesonderte Angebote. Kinderyogamatten sind bei uns in der Muskelkatze erhältlich.

  • Wann: 01.10.2021-03.12.2021 Montags 14-15 Uhr
  • Wo: Im Studio Muskelkatze
  • Invest: 169.- 10er Ticket                  

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Abnehm-Gruppe: Kennst Du das… immer wieder probierst Du abzunehmen und schlängelst Dich von einer Diät zur nächsten. Hungerst und nimmst trotzdem nicht ab. Wir helfen Dir nachhaltig abzunehmen und Dich wieder wohl zu fühlen. Du wirst 6 Monate lang professionell betreut bekommst 2 Trainings die Woche à 60 Minuten Training mit gleichgesinnten in der Gruppe. Du erhältst eine Menge Tips, die Du peu à peu in Deinen Alltag umsetzen kannst. Diese Zeit wird Dein Leben komplett zum Positiven verändern. Egal welches Ziel du hast, 5, 10, oder 30 Kilo.

Leg jetzt los! Anmeldung bis zum 06.09.2021  Start des Abnehm-Projekts ist der 14.09.2021

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